暖 身-翅膀飛飛
暖 身-前彎
柔軟訓練-左側彎
柔軟訓練-抬腿
柔軟訓練-天鵝後彎
芭蕾基本手位-超人
芭蕾基本手位-蝴蝶上下飛
柔軟訓練-薯條伸直
柔軟訓練-跪姿
柔軟訓練-趴下
柔軟訓練-美人抬腿
小菁菁也做到囉
柔軟訓練-青蛙蹬
音樂舞蹈曲-小鱷魚
排排坐
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飛盤遊戲2-毛毛蟲要用兩隻手推ㄚ
飛盤遊戲3-蜈蚣塞車啦
緩和-背挺直靜坐十秒鐘(有這麼痛苦ㄇ)
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